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    nBa的一对一训练，说起来没有多复杂，一般教练会指定某个位置让你持球进攻，但通常会限制你完成进攻的方式。比如限制你必须背身接球，但不能转身突破，那你就只能在这个框架内想办法把球投进，属于为球员主动增加难度的一种训练方式。

    张茣热好身以后，华莱士准备先测试他在面框强投时的能力，要求他不能持球往篮下突破，而且接球后必须在三秒内完成出手，在这个限制内想办法把球投进去。

    这是模拟对手内线有顶级中锋坐镇，并且很快就要遭到包夹的情况，持球人必须想办法迅晃开对手完成投篮。

    但在这种情况下出手一定会遭到对手干扰，张茣这时能交出什么样的得分效率，对于湖人队很重要。

    “我就练这个吗？”张茣见到训练馆里有着大几十号人，但大部分球员都在多人共用一个篮筐，他却能自己霸占一个篮筐，区别还是很明显的。

    “不用看他们，那些人在训练营结束前八cd会被裁掉，你的环境比他们优越得多，但如果你连我这一关都过不去，那就别妄想在新赛季竞争主力位置了，球队可不会因为你是榜眼秀就让你打，所以先击败我再考虑其它的吧。”华莱士教练很懂得新秀球员的心里，当初他就是nBa底层球员的一份子，对于这个联盟的残酷最清楚不过。

    张茣懒得反驳，他对自己很有自信，认为打一个退役大叔应该不会遇到太大麻烦。

    但是很快，他就现这种训练的难度了……

    由于有进攻上的限制，华莱士很清楚他会怎么出手，完全不需要防范他的持球突破，每一次防守都可以贴的比较近，能够在他投篮时进行有效的干扰，这让张茣在不同位置的连续五次进攻只打成了一次。

    “等会，这不公平啊，我不可以持球突破，那你不就无需判断我的进攻意图了吗？而且你的小动作难道不会被判犯规吗？”张茣除了不满意自己不能持球突破外，还对华莱士一直用肘部和膝盖顶他的身体很不爽，这混蛋甚至经常力去拉扯、撞击他脆弱的腰部，这让他很难用一个舒服的方式投篮出手！

    “你感觉难受就对了，如果想不难受，你就要学会掌握力的时机和技巧。在正式比赛里，防守球员很可能会像这样顶你的腰腹部位，或是偷偷拉拽你的身体和球衣，有时还会对你下黑脚，所以你要学会如何用假动作欺骗对手，尤其要学会怎么找到一个不会被对手影响的力时机。这时他再来顶你、拽你，那就是犯规，这也是如何骗犯规的方法。”

    华莱士先让张茣吃了点苦头，才耐心的为他解释：“你要知道，在正式比赛里，这些犯规小动作，裁判并不容易察觉到。同时为了比赛的流畅性，往往看到了也不会轻易吹停比赛。所以不要被人顶一下，拉一下就大喊着犯规。这是不可能的，否则大家不用看比赛了，光看球员罚球就行了。”

    张茣表示他没话说，虽然心里觉得这些话有夸大其词的嫌疑，但是这种情况也的确会在比赛里出现。

    他不知道的是，华莱士施展的这些小动作，以及游离在犯规边缘的防守动作，在四五年后就九cd是犯规动作了。

    几年后，防守球员连在防守时用前臂推，或者抗住进攻球员都不被允许，这些动作只能在罚球区以内，或是背身时才允许使用。
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